Tips Bagi Penderita Alergi

Saat menjalankan ibadah Haji, Asma yang diakibatkan alergi sangat memungkinkan untuk kambuh. Kasus Asma dan ISPA bisa muncul dikarenakan alergi terhadap udara dingin dan debu.Faktor suhu udara yang pada waktu siang bisa mencapai 40 derajat celcius dan di malam hari bisa mencapai 5 derajat celcius dapat menjadi pemicunya.
Hal-hal yang perlu diperhatikan:
1. Atur waktu ibadah dan istirahat,
2. Jika udara mulai dingin, gunakan baju hangat / jaket.
3. Jika udara panas, gunakan masker yang dibasahi dengan air.
4.  Karena sumber alergi di luar maktab, jangan keluar ruangan kecuali untuk ibadah.
5. Bila perlu lakukan vaksinasi influenza 2 minggu sebelum berangkat haji. (vaksin butuh waktu 2 minggu untuk mengkebalkan tubuh)
6. Gunakan pelembab bibir (lip glose) agar bibir tak kering
7. Konsumsi buah-buahan dan multivitamin dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh.
8. Bawalah obat alergi yang sudah disarankan dokter waktu di tanah air.
9. Jika alergi sudah mulai kambuh dan mengganggu, hubungi dokter kloter.

Info makanan kesehatan haji dan multivitamin haji, hubungi 021-40487788 / 087884412164

Share:

Read More